Smoothie owocowe z MANGO [ENG]

Słodki, aromatyczny i orzeźwiający smoothie owocowy
Sweet, aromatic and refreshing fruit smoothie

SKŁADNIKI:

• 1 dojrzałe mango
• Sok z połówki pomarańczy
• 4 lekko zmrożone truskawki
• 1 łyżeczka nasion goji
• 1 łyżeczka siemienia lnianego

INGREDIENTS:

• 1 mango
• Juice of half an orange
• 4 lightly frozen strawberries
• 1 teaspoon of goya seeds
• 1 teaspoon flaxseed

PRZYGOTOWANIE:

Świeże truskawki wkładamy na 30 min do godziny do zamrażarki. Nasiona goji zalać niewielką ilością ciepłej wody. Do blendera wrzucamy w wszystkie składniki, w tym delikatnie rozmoczone nasiona goji oraz zamrożone truskawki. Blendujemy i pijemy naszą bombe witaminową :)

PREPARATION:

Fresh strawberries put for 30 minutes to an hour in the freezer. Goya seeds pour a little hot water. Add all of the ingredients into the blender jug, including lightly soaked goya seeds and frozen strawberries. Blend the ingredients on the highest level setting and enjoy your tasty and refreshing smoothie :)